Av någon anledning så har ångesten kommit. Jag förstår verkligen inte varför. Har gått igenom hela dagen för att försöka hitta det som triggat allt, men kan inte finna något. Har ju haft en underbar dag! Den började med att jag var på katthemmet och hade trevligt som vanligt! Efter det träffade jag mamma en stund, innan jag drog hem för att invänta Göran. Vi picknickade och var allmänt sega men hade väldigt trevligt som vanligt. Men lik förbannat så finns min ångest där. Jag förstår verkligen inte och det gör mig bara så frustrerad. Om jag bara kunde få ordning på kaoset i mig, reda i trasslet som bildats med året, sortera upp allting för att kunna se det med ett nytt perspektiv. Men det går inte, för jag vet inte vart jag ska börja, för jag vet inte vad som är lättast att börja med, lättast att få rätsida på. Impulsen är där igen, som allt för ofta. Jag vill så gärna, det är så lätt. Men jag får inte. Jag ska inte..
Jaha, vad ska jag göra för att distrahera mig själv då? Ja, sitta och skriva hjälper en del, men inte så pass mycket som jag önskar. Låtit min ångest stiga för högt för det. Titta på film kan jag inte, har inte den koncentrationen för det. Läsa, HA! Nej, tror inte det. Finns inget kul att göra på datorn. För trött för att ta en promenad. För pigg för att sova. Usch! Någon som har något bra tips? Någon som är bra på hur man ska avleda tankar och ångest på ett bra och effektivt sätt? Kommer verkligen inte på något som det är just nu..